仮性近視とは？

通常は一時的な視力の低下で、主に近くの物を長時間見ることによって引き起こされる状態です。

生理的原因

1. 視覚の疲労: 長時間の近距離作業（例えば、スマートフォンやパソコンの使用）によって、目の筋肉が疲労し、調節力が低下することがあります。
2. ピント調整の過負荷: 近くの物を見る際に眼内の調節筋（毛様体筋）が過度に働き続けることが原因で、ピントが合いづらくなる。

病理的原因

1. 屈折異常: 眼球の形状や角膜の湾曲により、近視が進行することがありますが、仮性近視では通常、構造的な異常は見られません。
2. 眼疾患: 一部の眼疾患（例えば、網膜の異常や炎症がある場合）も影響を与えることがあります。

検査方法

1. 視力検査: 通常の視力検査で遠くと近くの視力を確認します。
2. 屈折検査: 眼鏡やコンタクトレンズの処方のために、屈折度を測る検査が行われます。
3. 調節力検査: 近くの物を見る能力を評価します。

薬物治療

仮性近視の場合、通常は薬物治療は行われませんが、以下のような対策が考えられます。

1. 点眼薬: 目の疲れを軽減するための人工涙液などが使用されることがあります。
2. ビタミンB群: 目の健康をサポートするためにサプリメントが推奨されることがあります。

鍼灸治療穴

鍼灸治療は、目の疲れや視力の回復を助けるために行われることがあります。以下のツボが考えられます。

1. 睛明（せいめい）: 目の疲れを和らげる効果が期待されます。
2. 太陽（たいよう）: 頭痛や目の疲れを和らげるとされています。
3. 間使（かんし）: 目の周りの血流を改善する効果があるとされます。

注意事項

1. 適切な休憩: 近くの作業をする際には、定期的に目を休めることが重要です。20-20-20ルール（20分ごとに20フィート（約6メートル）離れた物を見る）を実践すると良いでしょう。
2. 眼科受診: 視力の変化や目の疲れが続く場合は、必ず眼科専門医に相談してください。
3. 良好な照明: 作業環境の照明を適切に整えることで目の負担を減らすことができます。
4. 視力矯正: 必要に応じて適切な眼鏡やコンタクトレンズを使用することが重要です。